O frio engorda? Controlar o peso durante o inverno é preciso!

Com as quedas bruscas na temperatura automaticamente nos lembramos de tirar dos armários as famosas e elegantes roupas de inverno.

Porém é bem comum percebermos que algumas peças parecem estar mais curtas e mais justas do que o normal e a balança acaba confirmando as nossas intuições, sim a gente acaba engordando no inverno.

Mas afinal, o frio de fato engorda?

Teoricamente, as quedas de temperatura fazem com que nosso corpo queime mais calorias para manter o nosso corpo aquecido, por isso, sim, o frio pode dar uma forcinha para quem está buscando perder alguns quilinhos.

Porém na prática, o que acabamos vendo é totalmente ao contrário e nós já vamos explicar o porquê desse paradoxo.

Tudo vai depender dos hábitos e estilo de vida que levamos, pois quem nunca percebeu que no verão, por exemplo, cai muito bem aquela saladinha que parece até mesmo refrescar o calor? Exatamente por ser um alimento frio, combina bem com épocas do ano mais quentes e por isso, acaba ficando um pouco de lado no inverno.

Nessa época, é comum a escolha por alimentos quentes e na maioria das vezes são mais calóricos, como por exemplo sopas e caldos. Basicamente é a época do ano em que ficamos mais sedentários por ficarmos mais parados, ou deitados e por conta do frio, acabamos faltando das aulas nas academias e das corridas de rua e idas aos parques, e consequentemente acabamos de fato com alguns quilinhos a mais.

Mas então como controlar o peso durante o inverno?

Pode parecer desafiador, mas aqui separamos algumas dicas que vão te ajudar nesse objetivo!

Mesmo optando por alimentos quentes, como sopas e caldos, uma boa ideia é moderar os acompanhamentos, como queijos (principalmente os amarelos, que são os mais gordurosos)  e massas elaboradas. 

Você também pode optar por escolher sopas de legumes ou grão de bico, ervilhas e lentilhas por exemplo, pois alimentos como esses irão ajudar a manter o controle do peso e vão contribuir para o bom funcionamento do organismo, portanto, perceba que o foco é mais saúde do que simplesmente caber naquela roupa elegante que ficou guardada no armário.

Mas você não está sozinho nessa, por isso, nossa formulação Morosil 500 mg 60 cápsulas, tem ação na redução de medidas (principalmente redução da gordura abdominal) e no gerenciamento de peso.

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