O cuidado com o coração: A prevenção como principal característica da longevidade cardiovascular.

Provavelmente você já se deparou com a realidade de que hoje, uma das principais doenças que mais matam no Brasil são as doenças cardiovasculares e por isso é considerada uma das doenças mais perigosas.

Seus principais fatores de riscos são:

Idade: Sim, conforme a idade vai avançando, aumenta-se as chances do surgimento de tal doença. Para homens de 45 anos ou mais e para mulheres com 55 anos ou mais, o risco é maior.

Histórico familiar também pode influenciar nesse caso, já que as chances do surgimento dessa doença são maiores quando se tem algum membro familiar que sofre com esse tipo de doença.

Já que sabemos que, boa parte dos casos de doenças cardiovasculares podem ser evitados, nossa equipe preparou algumas dicas em nosso blog que vão te auxiliar na prevenção de tal doença.

• Faça exames regularmente, pois a partir dos 35 anos, é importantíssimo que se mantenha o hábito de realizar as baterias de exames preventivos para identificar qualquer tipo de problema, inclusive exames de diabetes, doenças renais e alterações no colesterol são os exames que mais requerem atenção.

• Mantenha uma dieta saudável, consumir alimentos como frutas, verduras e legumes, proteínas vegetais e animais é uma boa opção para quem quer se prevenir. Evitar o consumo de carboidratos refinados, carnes processadas e bebidas açucaradas também é importante.
  
• Faça Exercícios físicos, essa é uma prática muito importante para quem quer manter uma vida saudável, prevenir doenças e envelhecer bem.

Recomenda-se pelo menos 30 minutos de exercícios diários.

• Pare de fumar, sim, o cigarro é um dos maiores vilões, pois além de agredir o endotélio (parede de células que recobre os vasos sanguíneos), interfere também na produção de uma substância protetora conhecida como óxido nítrico e faz como que as artérias fiquem mais vulneráveis ao acúmulo de gordura.  

Contudo, concluímos que o melhor caminho é a prevenção e para isso, procurar um especialista e realizar modificações no estilo de vida, procurando por hábitos mais saudáveis é uma boa ideia.

E para te ajudar a se prevenir contra as doenças cardiovasculares, formulamos a Moringa Plus 500mg 30 cápsulas. As principais indicações, além da suplementação nutricional, são a atividade hipoglicemiante, proteção cardiovascular, anti-inflamatório, diurético, anti-hipertensivo, anticolesterolêmico, hepatoprotetor e antioxidante. MORINGA plus® é um fito ativo com padronização diferenciada (40% proteínas), com amplas possibilidades para usos medicinais e alto valor nutricional.

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